时间：2025-07-08 05:30:48 来源：打抱不平网 作者：焦点 阅读：714次

分享雄鸡标金枪鱼块沙拉卷的雄鸡做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 老人食谱分类
• 清淡 菜品口味
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 雄鸡标金枪鱼罐头适量
• 胡萝卜适量
• 豌豆适量
• 黄瓜一根
• 春饼皮适量
• 盐适量
• 香醋少许
• 白糖少许
• 黑胡椒粉少许

雄鸡标金枪鱼块沙拉卷的做法详细步骤第1步
这次用的是雄鸡标的葵花油浸金枪鱼罐头，打开后取出控下油
将胡萝卜洗净切丁，标金豌豆洗净后入沸水焯熟后过一下凉水第2步
黄瓜洗净去皮切丁，枪鱼将焯水好的块沙胡萝卜丁，豌豆倒入盘里，拉卷加入适量盐，雄鸡白糖，标金香醋拌匀
将控好油的枪鱼金枪鱼块稍稍弄碎摆到三丁上面，再撒上少许黑胡椒粉即可第3步
取出做好的块沙春饼皮，将拌好的拉卷金枪鱼块沙拉堆放再春饼中间，卷起来就是雄鸡
怎么样？要不要也来尝尝？雄鸡标金枪鱼块沙拉卷的营养分析

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的标金作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，枪鱼吸水性强，块沙在肠道中体积容易...
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  黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
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  金枪鱼 1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素...
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(责任编辑：知识)

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