韭黄土豆丝

 人参与 | 时间:2025-07-06 16:59:54

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  • 家常菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 土豆一只
  • 韭黄150克
  • 盐 橄榄油 鸡粉适量
韭黄土豆丝的做法详细步骤第1步
准备好洗净的韭黄.
将土豆削皮洗净,切成丝,土豆用冷水冲洗去淀粉,韭黄然后沥干水分第2步
热油锅,土豆放一点盐,韭黄下土豆丝炸
要炸两遍,土豆至金黄酥脆即可,韭黄第2遍炸的土豆时候油温要高一点,这样炸出来的韭黄土豆丝很脆,但一定要小心不要炸焦第3步
出锅装盘,土豆
锅中加橄榄油,韭黄大火倒入切成段的土豆韭黄翻炒,翻炒到韭黄有些发软的韭黄时候加少许盐,鸡粉翻炒均匀。土豆第4步
出锅盛放在炸好的韭黄土豆丝上就可以享用了~
韭黄土豆丝的做法小贴士切好的土豆丝最好要浸泡数小时,这样效果会更好~韭黄土豆丝的营养分析

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